Debelo črevo je del prebavil, kjer se zadržujejo organske odpadne snovi – to, česar telo ne potrebuje in ne uspe predelati – preden se izločijo iz telesa. Kadar imamo težave z neredno prebavo in smo zaprti, se na stenah črevesja kopičijo odpadne snovi in nam nemalokrat povzročajo težave s kožo.
Težave s prebavo so največkrat posledica pregretosti v črevesju in pomanjkanja telesnih tekočin. S pitjem vode, pravilnim kombiniranjem hrane, uporabo ledene ploščice lahko te težave omilimo in jih preprečimo.