moč hrane je v zavedanju 3K - kaj, kdaj, kako

Vabljeni v raziskovanje, kako lahko hrana, ki jo uživate dnevno, izboljša vaše počutje, krepi telo in vitalnost.

Način prehranjevanja je zelo pomemben za naše dobro počutje, ki ga vsak posameznik prilagodi lastnim potrebam.
Pomembno je, da znamo prisluhniti svojemu telesu, prepoznamo kaj nam sporoča, pravočasno ukrepamo, saj se tako izognemo težavam.

• Kaj jemo - pomembno je, da vemo, ko uživamo živila, kaj ta vsebujejo.
• Kdaj jemo - pomembno je, da jemo takrat, ko se hrana najlažje prebavlja, nam daje energijo in ne povzroča motenj v prebavnem sistemu, težav s spancem in šibi imunski sistem.
  
• Kako jemo - za naše telo je pomembno, da hrano čim lažje in hitreje prebavi, saj se bomo zato po obroku in tudi sicer bolje počutili in imeli bomo več energije.

Vsako živilo, s katerim pretiravamo, ga uživamo vsak dan, vse dni v letu začne s časom obremnjevati naše telo in nam nekega dne škoduje.

Analiziramo vaše prehranske navade in po želji svetujemo ustrezno izbiro živil, njihovo kombiniranje in ustrezen čas prehranjevanja z namenom krepitve energije in dobrega počutja.

Poglobimo se v telesne značilnost vsakega posameznika in prilagodimo prehrano potrebam telesa.

Za tiste, ki bi želeli bolje spoznati delovanje človeških organov, njihovo medsebojno povezanost in vpliv na zdravje in počutje, vpliv vremena in letnih časov na njihovo delovanje ter poiskati vzroke bolezenskih stanj, opravljamo individualna svetovanja po dogovoru.

Napake naj ne postanejo naša razvada. Začnimo tam, kjer nam gre na začetku najlažje. Ko se boste bolje počutili, boste motivirani tudi za nadaljne korake in resno spremembo v svoje načinu prehranjevanja. Nagrajeni boste z zdravjem in dobrim počutjem.

Pridružite se nam.