Poletna vročina in precej daljši dnevi so za nami. Leto se preveša v drugo polovico. Vstopamo v jesen. Jesen je čas, ko so med organi najbolj dejavna naša pljuča.
Pljuča skrbijo za dihanje in obrambne sposobnosti telesa. Njihovo delovanje je največkrat oteženo zaradi preplitvega dihanja, ki ga povzročata slaba drža ramen in prsnega koša.
Pljuča so tudi najbolj na udaru ob različnih vremenskih spremembah, saj preko dihanja sprejemamo v telo mraz, vročino, veter, vlago in sušo. Kadar je delovanje naših pljuč oslabljeno, smo bolj občutljivi na veter, prepih, težje prenašamo vročino in vlago, precej bolj nas zebe in manj smo odporni proti boleznim. Pogosteje smo prehlajeni, imamo težave z vnetimi sinusi, ponavljajo se vnetja grla in bronhijev in podobne nevšečnosti.
Za dobro delovanje naših pljuč skrbimo s pravilnim dihanjem, čim več se gibajmo na svežem zraku, pijemo dovolj vode, v času kurilne sezone poskrbimo za ustrezno vlaženje zraka v zaprtih prostorih in za primerno prehrano.
... se nadaljuje ...