Naši organi imajo znotraj štiriindvajsetih ur različen način delovanja. Vsak organ doseže v tem času svoj dvourni maksimum delovanja in takrat najbolje in najbolj učinkovito opravlja svojo nalogo. Koristno za nas je, da vemo, kdaj to je, in temu prilagodimo prehranjevalne navade.
Želodec ima največ energije med sedmo in deveto uro zjutraj. To je najprimernejši čas za zajtrk. Zaužita hrana se takrat najlažje prebavi. Energija, ki jo dobimo s hrano pa nam služi preko celega dneva.
Jetra, skupaj z žolčnikom, so odgovorna za razstrupljanje in čiščenje toksinov iz našega telesa. Hrana, ki jo uživamo pozno, moti proces razstrupljanja in čiščenja toksinov iz telesa, jetra in žolčnik pa ne moreta dobro opraviti svoje naloge.
Kvalitetna slika je na voljo na naslovu http://www.majamar.si/system/files/AktivnostOrganov24h.pdf